很多跑友因工作繁忙 生活节奏快
常常省略跑前热身直接开跑
其实这样做正是引发运动损伤
(资料图片)
加速疲劳堆积的“隐形杀手”
本期《新华健康》特邀竞走奥运冠军王丽萍
教大家一套科学实用的“跑前动态激活”动作
助您跑得更远 更健康
策划:车玉明
统筹:万方 展鹏 李洁琼
执行:袁晗
主持人:刘燕
编导:别培辉
制作:云赛侠 李骁姗
摄像:李清 毕尚宏 云赛侠
鸣谢:北京体育大学
新华网新闻中心 新华网北京频道
联合出品
关键词:
2026-06-23 19:54:18 来源:新华网
很多跑友因工作繁忙 生活节奏快
常常省略跑前热身直接开跑
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策划:车玉明
统筹:万方 展鹏 李洁琼
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主持人:刘燕
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